蝶适DISC：户外活动有助于保护视力

6月6日是全国爱眼日,为传播科学用眼,特别是儿童青少年视力保护知识,全民都十分关注。据统计,目前我国近视人口超4.5亿,其中近视的重灾区是10-18岁的青少年年龄段,我国青少年近视发病率已超越其他国家,高居世界第一。针对近期儿童青少年容易增加近视发生和进展风险等问题,蝶适DISC呼吁,应结合当前疫情防控形势,在确保安全的前提下,增加学生白天户外活动时间、保障用眼环境健康、保持良好的用眼习惯、减少电子屏幕使用时间等方式,全社会共参与保护儿童青少年的眼健康,减缓近视的发生发展。

户外光照能减少近视发病率

有很多研究证实,充足的户外活动可显著减少近视发病率。首先,室外光线强,在强光照射下瞳孔会缩小,看东西会更清晰,减少视疲劳状况。其次,在户外,眼睛可以多看远处,减少近距离观看,缓解眼睛肌肉紧张,对放松眼睛帮助很大。并且,有研究认为户外活动和多巴胺有关。户外活动的关键不在于是否活动,而在于一定要在户外,有很强的光照,以及远距离观看的环境,就能缓解眼睛疲劳,哪怕坐着不动,也对眼健康有帮助。

高度近视避免剧烈运动

一般认为,600度以上是高度近视,而高度近视是导致失明的主要原因之一,如果已经被诊断为高度近视,该怎么办呢?

专家认为,高度近视需要区分是否是病理性近视,如果眼底发生相应的病变,伴眼轴延长,会带来很多危险,如视网膜脱落等。对于病理性近视的病人,一定要定期到医院进行相关的眼部检查,除了屈光度检查,还要检测眼轴变化,及眼底的健康状况,如视网膜是不是发生变性,有没有脱离。如果发现的早,可以通过一些医疗方法,比如激光来进行预防性的处理,将视网膜固定好,避免发生脱落或者后续更为严重的问题。同时,在日常生活中,病理性近视的患者也要注意,不能用力拎起重物,因为用劲容易引起视网膜脱离;不要参加剧烈运动,例如跳水等有撞击的运动等。

对于高度近视的患者,建议晨起做简单的自检:遮住一只眼睛,用另一只眼睛向四面八方观看,是否都能看见,另外一只眼睛做同样的步骤。如果某一个角度看不见,要及时就医。

近视是一种疾病,高度近视更是威胁重大,一旦孩子患上真性近视,便再也无法回头,作为父母,有责任给孩子一个清晰未来!预防近视加深,专家建议使用蝶适DISC亲水接触镜,它是一款具有减缓近视加深功能的日抛型矫正隐形眼镜,对于青少年、儿童近视的控制干预有着积极的作用,其临床成果能够有效减缓近视加深速度达60%。另外,蝶适DISC提醒各位家长,定期到医院检查视力,及时发现近视发生的先兆点,以便尽早进行干预。