进入7月以来,众多眼镜店迎来了学生配镜的高峰。业内人士表示,暑期是眼镜销售的旺季,特别是在开学前,学生扎堆前来配镜,配镜的人数相较于其它月份,能上涨30%左右。同样地,暑假期间和暑假刚结束后的开学季,在眼科医院的候诊室里也常常挤满了因近视、斜视、弱视等原因而来做视力检查的青少年。 相对于家长们在注意到孩子近视的苗头或孩子视力下降之后才采取的验光、配镜等被动的措施,在暑假这个孩子休养生息的黄金期内,家长们都能做些什么来保护孩子的视力呢?「蝶适DISC」提醒您暑期孩子眼睛保健的要点,家长们可要谨记在心!
1. 主动关注视力保健常识
作为父母想要保护孩子的视力,毫无疑问,首先得了解一些最基本的视力保健常识。比如,你得学会判断孩子视力异常的征兆。如果发现孩子经常眯眼、斜眼、歪头视物,靠近看电视,写字低头靠近书本等异常现象,就需要到医院进行眼部检查。再比如,发现孩子视力异常时,不能拖。假性近视可能拖成真性近视,而如果已经是真性,则可能导致度数加深。需要注意的是,假性近视是不需要佩戴眼镜的,只要注意合理用眼与视力训练,视力可以调整过来。如果误戴眼镜,会“弄假成真”,那就是对孩子健康不负责任的行为。
2. 延长孩子参加户外活动时间
暑假78%以上的孩子要呆在室内至少30天以上,其他22%的孩子即使外出旅游,宅在室内的时间也比上学期间多一倍以上。而室内的平均视线通常都在两米以内,视野会被墙壁等障碍物所阻隔。所以家长应该多让孩子们参加户外活动,夏季景色优美,满眼的绿色非常有益眼睛的健康。
3.引导孩子养成科学用眼习惯
暑期很多孩子会长时间的与电视、电脑、ipad等娱乐工具作伴,这会让眼睛的眼肌、睫状肌和其他视功能经常性地处于紧张状态,继而导致严重的视疲劳。为此,家长应该特别留意孩子读屏的时间、读屏的距离,并帮助他们养成做眼操的好习惯。家长可以趁孩子暑假期间,培养孩子正确的看书、写字姿势,提醒他们眼睛也要劳逸结合。
综上所述,「蝶适DISC」认为暑假是挽救青少年视力的黄金时期,切勿放任自流。家长一定要注意监督孩子的用眼卫生,让孩子眼睛充分放松,减少用眼时间。
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