近日,一位背着妈妈自制“护眼神器”去上学的小学生走红网络。一时间,“护眼神器”也成为网络热词,家长们纷纷在网上分享自家孩子的护眼方法和秘密“武器”。但这些护眼土方和神器是否有科学依据却尚未得到证实。对此,权威眼科医疗机构爱尔眼科专家表示,“护眼神器”虽出于家长的一片爱护之心,却可能有隐患,广大家长应科学护眼。
护眼神器藏风险 土法护眼不可取
爱尔眼科专家指出,盲目听信民间土方或是盲目依赖护眼产品,不仅不能正确护眼,甚至还有损害孩子视力的可能。除了自制的“护眼神器”外,市面上的护眼产品更是层出不穷。这些产品能够起到一定缓解视疲劳、眼干涩的功效,但对于近视、散光等眼科疾病来说,并不能发挥矫正作用。市面上甚至还有一些不合规的护眼产品,在没有批准文号的情况下宣称有医疗功效。若家长们盲目听信其功效,受其误导而耽误了孩子眼病的治疗,则可能给视力带来危害。
那么面对这些产品,我们该如何进行选择呢?专家提示,家长不应过度依赖护眼产品,毕竟它们只是一种辅助手段。应以科学的方式护眼。就近视来说,一旦其发生,便是无法逆转的,只能尽量控制近视度数的增长。当孩子还未近视前,就应注重培养孩子养成良好的用眼习惯。一旦孩子近视,不能一味的只用护眼产品而不给孩子配戴眼镜,父母应主动关注孩子的视力情况,定期带孩子去专业的眼科医院进行检查,及时发现问题并矫正。
开学第一课开课 五大维度科学防控近视
因此,孩子护眼不能全依赖“神器”,而要靠科学。家长在面对孩子的视力问题时,一定不能过于急躁。要知道导致近视的原因不是单一的,而是包括遗传、后天等多种因素。据爱尔眼科2018年发布的《中国青少年用眼行为大数据报告》显示,近视防控应从用眼角度、用眼距离、用眼时长、户外运动时长和阅读环境光照五大维度来发力。
简单的“23456”护眼口诀,便于各位家长记忆:
2——阅读光照200lux以上;
3——用眼距离33厘米以上;
4——单次连续用眼最长持续时间标准为40分钟,专家建议,以不超过20分钟为宜;
5——用眼角度±5°以内;
6——每天户外日照时长不少于60分钟。
开学季,家长们也不妨带孩子一起去听听爱尔眼科“开学第一课,护眼大讲堂”讲座,现场聆听眼科专家科学解读日常生活中防控近视的方法,给孩子做一个眼健康检查,培养孩子的护眼意识和用眼习惯,让孩子真正远离近视。让我们熟记:护眼习惯很重要,视觉功能要注意,减轻负荷是根本,户外活动是利器。
