导读：看了以下的照片，你一定不会相信这个女孩子已经22岁了，是一名即将毕业的大学生。90后童颜毕业生赵小雨近日在网络走红，照片上的赵小雨面容稚嫩，看上去也就十二三岁，身穿学士服，手挽一个男生。就是这张照片被网友封为“90后童颜毕业生”，网友大呼，“这才是真正的童颜啊，说她小学生我也信啊!”

 

赵小雨的毕业照

 

和师弟合影

　　最近几天，人人网上一组超萌毕业照引来众网友关注。相册中这位毕业的“童颜”女大学生看上去实在是太小了，目测只有十三四岁的样子。“好萌啊，这才是真正的小萝莉。”网友奔走相告。记者了解到，实际上，女孩儿为1990年出生，马上即将从中央民族大学毕业。

　　初次见到此相册，照片上是一个面容稚嫩的小女孩，穿着学士服，在校园的每一个角落留下离别的身影。其中有一张是她偶遇师弟后，两人的合影，然而，照片中两个人有着巨大的反差，完全无法想象她已经临近毕业，而更像是中学小妹妹穿上姐姐的学士服“寻新鲜”。

　　此相册在网上短短几天的时间，就在人人网、微博、豆瓣、贴吧等各个角落传播火热，有的网友对她的长相如此萌，如此萝莉可爱表示很喜欢。赵小雨表示感谢，留言道，其实走在大街上自己也只是一粒沙，大家看看照片就好，就当娱乐大众。

　　有人猜测她只有13岁，赵小雨留言称自己是90年出生，不是网友口中流传的天才大学生，而是一个喜欢追求平静低调简单生活的学生。对于这个“童颜”秘诀，她表示自己很少用化妆品，护肤品也很少用，过简单开心的生活，多喝水多吃水果蔬菜就可以做到。(李冲)

　　网言网语：

　　孙瑞：看完发现内心的保养比外在的保养更重要~所谓相由心生~~咔咔咔~

　　笑眯眯看世界：说来也是，现在化妆品含汞太多了，体力毒素不仅排不出来，还得天天被迫吸收进去，皮肤能好哪里

　　雪之隐：难得的是眼中那份连真正初中生也不见得具备的纯真，娃娃脸倒是其次了/

　　丝丝：夏天里的一抹清凉啊，。看着真心养眼。。。

　　涕泪涟涟：现在的女人要是少花点妆，估计这个世界也会自然不少。并不是每个男人都喜欢浓妆艳抹的女人。

　　提拉米苏：这可真是小萝莉一枚呀，毕业了，希望社会的大染缸不会污染到她!

　　女性养生：如何吃出童颜美女

　　

女性养生：如何吃出童颜美女

　　外在保养，内在修炼一个都不能少!紊乱的饮食、过多脂肪的摄入都会让肌肤提前老化。想要逆转时光?抗氧化美肌食物，童颜美女的最爱，让皱纹、暗黄来的晚一些。

　　1.牛奶

　　喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。

　　常喝牛奶还可以传递健康讯息：最近一项研究显示，如果妈妈常喝牛奶，女儿也会跟着效法，而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈，可用少量多次的方式，随餐饮用牛奶，增加体内乳糖酵素的活性，或改喝低乳糖牛奶。

　　2.花椰菜

　　富含维生素a、c，矿物质钾、钙、硒等，β胡萝卜素及纤维，热量低。多吃可以增强抵抗力，减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。 3.香蕉

　　虽然一根香蕉大概有120卡，却是维生素b6、c和纤维的良好来源，丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神，很适合当点心，补充热量。除了直接吃，也可以混合在果汁中，或加到谷类早餐里。

　　4.柳橙汁

　　喝一杯新鲜的柳橙汁，就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。维生素c是重要的抗氧化物，能消除自由基，强化免疫功能，利于铁质吸收。柳橙汁还富含钾及叶酸，叶酸对育龄妇女相当重要，可以预防畸胎和直肠癌。

　　5.蔬菜沙拉

　　最容易一次吃到多样蔬菜的方法，提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后(例如富含维生素a、叶酸的莴苣和菠菜，纤维多的生菜)，再加上西红柿、红萝卜、小黄瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的机率，对维持皮肤健康也有帮助，不过记得高热量的沙拉酱不要加太多。

　　6.花生酱

　　坚果类中的花生，富含蛋白质、纤维、锌和维生素e，也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源，其所含的单元不饱和脂肪酸，可以增加血液中好的胆固醇(hdl)，降低坏的胆固醇(ldl)，保护心血管。忙碌时，涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶，是方便又营养的一餐。

　　7.番薯

　　番薯富含钾、纤维、维生素c，还有重要的抗氧化物质β胡萝卜素，有益皮肤健康。用番薯代替饭，可以增加纤维质的摄取。 8.鲑鱼

　　深海鱼中的omega-3脂肪酸，可以降低血液中坏的胆固醇，保护心血管，一周吃一到两次鲑鱼可以预防心脏病，滋养免疫系统。omega-3脂肪酸还可以增加安定性的前列腺素，有助于平稳心情。芬兰的研究指出，一周至少吃一次以上鱼的人，罹患忧郁症的机率较低。如果处于怀孕或哺乳期，鲑鱼中的脂肪酸还能帮助胎儿大脑和神经系统的发育。

　　9.全谷片早餐

　　一碗就含有多种维生素、矿物质与膳食纤维，又提供足够的热量。搭配牛奶，则能补强蛋白质和钙质，是相当不错的早餐组合，也可以做为点心或宵夜，很适合常偏食或没空好好吃饭的妈妈们补充营养。

　　10.瘦红肉

　　育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取，尤其在生完小孩后两年内，铁质容易不足，可能导致贫血。红肉中的铁质以血红素状态存在，身体的吸收率较高。最好选择腰部及四周饱和脂肪较少的部位，一天不超过一份(约55公克)，相当于一个巴掌大。

　　11.酸奶

　　吃一杯240毫升的酸奶，所吸收的钙质约占每日建议量的三分之一，低脂或脱脂酸奶还是蛋白质和钾的好来源。最好选择原味的，调味酸奶通常含有过多的糖。注意酸奶包装盒上的标示，确定是“活菌”或“生菌”，这些细菌有益肠道，促进消化吸收;强化免疫系统，对抗坏菌。

　　研究发现，每天食用两杯(一杯为240毫升)活菌酸乳酪的人，得感冒的机率降低了25%，花粉热及过敏的症状也少了许多。而常食用含有嗜酸乳杆菌的酸奶，能减少阴道念珠菌感染的机率。

　　12.蛋

　　对于劳心劳力的妈妈们，蛋所提供的蛋白质，不但品质佳，而且容易被人体利用，对肌肉组织生长和修复十分重要。蛋也是维生素d的良好来源，可以帮助钙质吸收。蛋黄的胆固醇较高，对于健康的人来说，一天一个蛋不算过量，如果医师建议需要节制胆固醇，则每周不要吃超过2～4个蛋黄。

　　13.蔬菜汤

　　一次摄取许多矿物质、维生素和纤维，而因为大部份是水分，热量较低，利用蔬菜的风味，还可以减少盐分、味精。红萝卜、马铃薯、洋葱、高丽菜等都是很适合的材料。

　　14.西红柿酱