原标题：适当地走出“屏幕”

　　□ 禾刀（武汉 职员）

　　10月19日下午，武汉生物工程学院的200余名新生被“赶出寝室”，参加“盲行校园长城”心理拓展活动。据了解，这是该校青春护航学院首席心理专家吕慧英教授针对“屏幕一代”开出的“处方药”。吕慧英表示，很多新生在线上活泼开朗，但是线下却像换了一个人。（10月20日《楚天金报》）

　　出现线上线下性格“分裂”现象的绝仅非学生。在互联网时代，人们被互联网紧紧绑缚，尽管绝大多数信息毫无用处，但许多人仍旧乐在其中不能自拔，总有刷不完的屏，点不完的赞。因为沉迷于手机引发的社会、家庭矛盾不绝于耳。

　　最近，美国摄影师Eric Pickersgill的一组摄影作品“Removed”在网络异常火爆：原本很日常的生活场景，当摄影师把手机和所有电子设备都从照片中“P”掉后，照片中的那些人立马像是失去了灵魂的幽灵。

　　现在，从衣食住行到工作学习，几乎所有方面都可以与互联网发生联系，也可以说我们的许多时间已被互联网“夺”走。在互联网给我们带来快捷方便的同时，我们比过去更忙更累更感觉没有时间。实际上，许多时候我们因为迷恋网络，原本懂得的礼仪与亲情交流也会在不知不觉中淡化。

　　当互联网使我们生活加速，使我们变得更忙时，慢越来越像是一种不可多得的奢侈品。挪威奥斯陆大学社会人类学系教授托马斯·H·埃里克森曾在《时间，快与慢》一书中指出，有时，“拖延是一种优雅，慢速是一种美德”。为印证慢生活的巨大魅力，埃里克森以“北欧四国”（芬兰、瑞典、挪威、丹麦）作为例证，譬如极力推崇北欧人羡慕的小木屋。小木屋所处地理位置大都偏僻，有的还没有电视、电话和互联网。为了返璞归真，净化心灵，一些人入住小木屋后拒绝用电，甚至有人一进入小木屋后便摘下手表塞进抽屉，连时间一并抛到耳后……

　　放慢节奏，有时也是一种生活品质的体现。慢，其实并不难，只需要像埃里克森教授描写的小木屋现象那样，选择性地刻意“屏蔽”一下互联网，让自己偶尔远离虚拟的喧嚣，这既可以让我们紧张的神经松弛，还可以让我们“赢得时间”，得以享受同家人、朋友交流，以及社交带来的欢愉。