由于这段路程大多是暴露的山脊，一旦起风，气温便会骤降，瞬间就会带走人体表面的任何热量，也会给攀爬带来更大的困难和风险。2号下午，当黄总快要接近C1营地时，大风突起，气温骤降至-10度以下，身体瞬间失温，十指片刻间便没有了知觉。几分钟后，即便钻进帐篷，窝在抗零下15度的睡袋里仍然冻得直打哆嗦。5600米海拔的寒冷和高反的肆虐，到了晚上会更加变本加厉，一方面寒冷迫切需要你补充能量和注意休息，另一方面高反又让你吃不下任何东西，并且无法入睡。所有的一切，都在无情地消磨着人的意志。

企业之所以能够不断努力前行，是因为拥有不断追求更高目标的信念，以及勇于挑战的精神。正因为拥有对目标的信念，才能顽强拼搏，立于行业之巅；正因为勇于挑战，才能力挽狂澜，站在风口浪尖。登山就恰如企业前行，信念与勇气缺一不可。在整个攀登过程当中，务必意志坚定，不畏艰难，勇于挑战，绝不轻言放弃。

调整良好心态：登山需要的不仅是体能，更为重要的是良好的心理素质和顽强的意志力。这就要求我们要提前调整好心态，客观求实地正视困难与挑战，不妄自菲薄，也不妄自尊大。

西大滩拉练

从大本营到C1，攀登海拔将会直线上升近600米。随着海拔的不断升高，以及负重前行，高反也会越来越严重。

展辰旗帜在大本营冰川上飘扬

攀登要点之三：重视适应讲究训练

攀登过程一：抵达大本营

攀登要点之一：坚定信念勇于挑战

攀登过程三：冲顶

攀登要点之二：事先规划准备充分

大本营

攀登路线图

准备登山装备：宝马利于行，良器利于事，要理性攀登，就不能仅仅依靠一腔热血，还要准备充分的攀登装备，这些装备主要包括保暖、防护、徒步、专业技术装备及其它护理物品五类。

下撤途中