（原标题：如何更好地留学）

在国外大学里，选择能力是学生的必备能力。

2010年，经过慎重考虑和论证，我们家决定送14岁的女儿远赴美国就读寄宿高中。女儿留学期间，结合耳闻目睹的留学生出国后面临的挑战和家长关心的问题，我走访过一些中国驻外使领馆教育参赞，对于如何取得更好的留学效果等，有比较全面和深入的认识和了解。

身心健康是保障

从女儿幼年起就形成的亲子沟通和关系模式，对她一路求学和成长过程的久远影响和巨大支持，让女儿一直深深感念，也让我享受着时空相隔却心意相通的亲密母女关系。

然而，在许多留学服务机构为留学家庭举办的离境行前准备会上，却经常能看到不少家长忧心忡忡，担心离孩子越来越远，不只面临家庭空巢，还要面对孩子的不理解，甚至留学失败等风险。从那些留学失败的案例中看出，孩子出国前像考试、申请论文之类的“硬件”准备往往是充分的，一般欠缺的是出国生存能力和学术能力。

当然，日益增多的留学生心理健康问题，也应该引起家长的重视。由于家长与孩子相隔遥远，如果有良好的亲子关系，便能及时了解孩子的变化，特别是精神、心理变化。否则，很难及时掌握。有的家长，在得知孩子出现了心理问题后，不愿意面对这样的现实，并采取拒不承认、自欺欺人的做法。

“我们时常会遇到美国大学找到我们，请求我们帮助做通家长的工作并一道面对现实的情况。”中国驻芝加哥总领事馆原教育参赞陈维嘉表示，家长要保持一定程度的敏感和警觉，而留学生一定要保持积极乐观的心态，预防心理疾病的发生。

同时，留学生在外读书期间，一定要注意出行安全，避免任何不该发生的惨剧。在一些国家，比如美国，购买和没有购买保险，结果差别较大。中国驻芝加哥总领事馆辖区内的一所大学里，一名中国留学生患病，校方非常重视，与总领事馆教育组多次沟通后，最后校方委派了两位人员护送学生回国，一位是护士，另一位是学校的管理人员。他们的路费就全部由保险公司承担。

积极主动以抢占先机

在时时刻刻都靠自己的异国他乡，离开了父母的直接支持和学校的组织安排，是积极主动，还是被动等待，结果会有天壤之别。

在陈维嘉看来，这种积极主动性，在从准备出国时就应该具有，包括对留学目的国国情、教育体制、学校教育特点尽可能充分了解。拿到了学校的录取通知书以后，还应该针对学校的历史、传统、课程设置、专业设置、教学要求甚至学生管理等有关校规方面的内容，尽可能详尽地做些了解。而要想了解到这些信息，还是有很多渠道的。毕竟，国外大学的很多信息非常公开，只要校方认为必须让学生知道的信息，就一定会公开的。当然，这主要是要靠学生自己，从拿到录取通知书起，就要有主动设法获取这些信息的意识，或通过学校官方网站，或通过入学教育，也可以通过认识的亲友。

我和女儿的经历，也让我们亲身体会到了在国外开学前准备工作的千头万绪，包括阅读书目、填写递交各种入学信息、办理签证、开具银行证明、申请签证、进行体检、预订机票、交付学费以及与之相关的所有截止日期等一系列事务。而这些在学校的官方网站上都会详细公布，校方也会给家长来信详细列明。如果家长不懂英语，许多事情不但需要孩子主动了解和掌握，还要做到提醒、督促家长配合完成，否则，就会误事。

其实，主动获取信息的意识和能力，不但作用于留学生的开学准备、入学和今后的学习过程，而且会影响孩子一生的发展成长。为此，从孩子小时候起，家长就应该有意识地训练孩子，养成自己的问题自己处理、自己的事情自己负责的习惯。

适合自己的学习计划最好

在国外大学里，选择能力是学生的必备能力。从课程到专业，从教授到社团，都需要进行选择。

事实上，不仅是国外大学，就是国外中学，在课程学习、社团活动等方面也会有多种选择。以美国为例，女儿进入美国高中一年级前，就要在近300门课中选择出自己喜欢或想学习的必修和选修课程。而且，许多热门课的选择要么有时间限制，要么会因早早被“抢”完而无法选择。这就要求学生非常清楚自己要选择什么课，并能尽快做出选择，尽快注册。对于一直在国内学习的孩子，如果平日缺乏这方面的训练，选课会是非常具有挑战性、很容易令人焦虑的一件事。