距离2019年的国家公务员笔试仅剩10天，随着笔试一天天逼近，很多考生直呼压力大，出现了紧张、焦虑、记忆力下降甚至失眠等情况，放任这种不良情绪蔓延，长此以往会影响考试的正常发挥，除了考前压力之外，还有一些考生出现了其他的一些问题，为了让大家能够顺利参加考试，以及在接下来的复习中能够更好的安心复习，下面江苏公务员考试网为考生提出几条考前必知小建议。

　　一、几个小细节快速“助睡”

　　1.睡前喝一杯热牛奶，让肚子和身体都暖暖的；

　　2.睡前用热水泡脚，加快血液循环，保证全身经络畅通，脉象平稳；

　　3.如果没有睡意可以听一段轻音乐，缓缓的节奏，柔柔的音质，睡意来得更自然。

　　二、新环境要早适应

　　有些考生因为考点离得远，必须选择宾馆住宿。建议考生提前一天入住，先适应一下，且宾馆要选择最好在考场附近，保障考试当天的午餐与午休。

　　三、清淡饮食为主

　　复习期间要合理饮食，以清淡为主，注重荤素搭配，营养均衡。少吃油炸食品和甜食，多吃新鲜水果和蔬菜，同时，平时要多喝水，早上起床后尤其要喝一杯，让清晨第一杯水去叫醒身体的每个器官，同时帮助身体排毒。

　　四、熟悉考场场地

　　提示：考生应在考试前一天熟悉考场地址和交通路线；考点不提供提车场地的，请乘坐公共交通工具或选择其他方式。

　　五、定好闹钟

　　每日保证8小时健康睡眠，形成利于考场发挥的生物钟。最好第二天早上有人去提醒你。

　　六、考前复习

　　在行测方面，我们可以回顾一下考试中最常考的题型和解题技巧，更加熟悉考试情况。切忌不要在考前继续题海战术，整理总结吸收更为重要。申论方面，要梳理各大题型，了解最新热点话题，梳理文章热点思路。

　　七、考试用品

　　1.准考证打印份数不要少，多处存放，常用的背包之类的物品里一定留份，可防粗心大意；

　　2.身份证只有一份，所以务必放在必须用的物品里，如笔试要穿的衣服；

　　3.两到三支的正规厂家生产的2B铅笔或涂卡专用笔，将铅笔削成不易折断的“鸭舌状”，签字笔笔芯0.3mm-0.5mm不宜太粗也不宜太细，如有要求请以公告为准；

　　4.特殊形状的橡皮，如“立方体”橡皮，对图形推理立体图形题可能会有帮助；

　　5.可以准备一些红牛、巧克力、咖啡等提神补充体力的食物或饮品；

　　6.带上机械表，如碰时针问题可能会有所帮助。

　　最后，如果在考场上遇到文具没带够的情况下，考生在到达考点后发现忘带了文具，此时千万不要自己回家取，时间允许的话就让父母送来，或是向有富余的考生借用，也可在考场附近商店购买。考试时若带的笔没墨水了，又缺少必需文具，考生不应离座，应向监考员求助。

　　如果进考场之前发现没带手表或计时工具，可以看同一考点的同学有没有多余的计时工具可以借用，如果没有或已经进入考场，可以向监考老师说明情况，借用老师的手表。如果考生实在借不到计时工具了，也要向监考老师说明情况，请求能否让监考老师在监考过程中每隔一段时间就进行一下提示，以便在考试过程中掌握时间。

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