成绩一般,又想逆袭考500分,到底应该如何做？

2019-01-20 02:06 来源:陈晟老师 英语 /高考 /成绩

原标题：成绩一般,又想逆袭考500分,到底应该如何做？

平时考试总是忽高忽低的，一直不稳定，特别是哪些考400多分想考500多分，500多分想考600多分的同学来说，忽高忽低的现象是很明显，今天陈晟老师就来帮你解决这些问题。如何才能把自己的成绩稳步提升。我先从我身边发生的事情说起。

高考，有时候很富有戏剧性。我的同桌是英语代表，她之所以能当上英语代表是因为她人很勤奋特别是英语特别的好，英语科目在班上一直是佼佼者，每次考试都是130以上，可是唯独高考那次失利。原本最有优势的英语，只考了100多一点，而一直以来拖后腿的数学，却出奇的上了137分。

我们从初中就在一个班，高中三年也在一个班，所以很有缘分，我们约定我们要考同一所大学，我们上了同一所大学（上海交通大学），虽然我是男生，但是和她的友谊一直没有变过。

有一次我们谈到当年的高考，我就问了她，为什么你英语考那么差了，数学怎么能考那么多分呢，她说自己一直觉得数学会拖后腿，后期复习时对数学很重视，她托朋友找了一本衡水中学的名校周考试题汇编，基本有空就分析上面的知识点和题型还有易错知识点和易错题型。平时考数学时一直还在归纳总结，所以成绩还没有那么好，后面的两个星期基本上才总结完，但是那时候已经没有平时的考试了，所以你不知道我的数学水平。

在做数学是也无形中对英语有些懈怠。对于英语她讲到，其实自己应该可以考好的，只是到高考前突然想到最近没有怎么复习英语，感觉考试会不会出点什么叉子，高考前我就一直在担心会不会又出问题，果然就出问题了，选择题按照以往的做法根本不会错，但是因为犹豫了，反而选错了，太不应该了。

所以，为什么成绩好的，成绩会反而考砸。那么究竟如何准备，才能减少发挥失常的呢？

我和我的同桌给大家整理一下希望对大家有所帮助。

1、心态未调整好，不要给自己心理暗示。

①这里要再次提到练习型选手。有的成绩好的同学，给自己定的目标太高，总觉得自己担负着太多人的期望，高考时压力很大，老担心会怎么样，这样很容易在考场中过于焦虑，影响自己的发挥。我的同桌考英语就是这样原因。

而且，心理学里面有个说法，就是有时候越提醒自己不去犯什么错，就越容易犯这个错。比如刚学习骑自行车的时候，对面一来车就紧张得不行，心想着我快靠边快靠边，结果却不自觉的往车的方向骑了，心理的影响力是非常强的。

②对于成绩一般的同学，更加要心里暗示自己能行，同时也要定一个目标，这个目标可以心里暗示，也可以和要好的同学说，你这里可能要问我了，如果考不上不是丢人，我告诉你要的就是这个效果，你怕丢人才会人努力。

③成绩好的同学不要太骄傲，骄傲的人容易丢分，因为简单的题目你说一看就会，但是高考的题目会让你想不到的，希望成绩好的同学谦虚一点，用心一点。

④成绩一般的同学，一点要记住这句话，每次考试少在乎分数，多在乎考后分享总结，这样你的成长才会快。

2、忽略基础，过于浮躁。

①很多平时成绩好的同学，高考反而没有那么好。很大原因是很多学生在平时，总喜欢把精力放在攻克那些难度大的题，做课外的练习册。而对于比较基础的题目，反而很松懈，觉得自己难题都会还会怕简单的题吗。而高考时考察的很多都是基础题，这类同学如果平时学得不够扎实，就很容易吃亏了。

②成绩一般的同学，更加不要浮躁，不要遇见不会的题目就心情烦躁，坐立不安，一天都不想做题目了，这样的学生大有人在，特别会发生在女生身上。

如果遇见不会的题目，只要不骗，你用一天的空闲时间来解决这道题都是划算的，因为一道题关联很多知识点，利用这道题目来挖掘不会的知识点，再回归课本，再记录一下知识点在课本哪里？当时为什么不会？当时是怎么想的？顺便做一些知识点相关的题目巩固一下，有条件的同学可以用我同桌用的这套书，上面提到过了。